Cómo grabar la pantalla en Mac gratis
Puedes grabar la pantalla de un Mac con la aplicación Screenshot o a través de QuickTime Player. Ambas vienen incluidas con macOS. La elección importante es la entrada de audio: un micrófono graba narración, mientras que una ruta de audio virtual puede alimentar el sonido de las aplicaciones hacia el grabador.
Esta guía cubre la barra de herramientas actual de Screenshot y la ventana de grabación más antigua de QuickTime. Sus controles son diferentes, así que sigue las instrucciones de la interfaz que realmente veas.
Método 1: Cmd+Shift+5 (la barra de herramientas Captura de pantalla)
- Abrir Captura de pantalla
Pulsa Cmd+Shift+5 para abrir Captura de pantalla en macOS Mojave 10.14 o versiones posteriores.
- Elige qué grabar
Elige grabación de pantalla completa o de una parte seleccionada. En macOS Tahoe 26 o posterior, la grabación de ventana seleccionada también está disponible.
- Configura la entrada y la ubicación de guardado
Abre Opciones, elige un micrófono si quieres narración, y selecciona una ubicación de guardado. Un micrófono físico captura tu voz o el sonido de la sala, no una copia directa del audio de la aplicación.
- Graba y revisa el resultado
Haz clic en Grabar para comenzar. Para finalizar, usa el control de detener en la barra de menú o pulsa Cmd+Control+Esc. Reproduce la grabación para comprobar su imagen y sonido antes de compartirla.
El menú Options también contiene un temporizador de grabación y ajustes de clics del mouse. Los controles disponibles dependen de tu versión de macOS y del modo de captura; elige según la etiqueta del control, no según la posición de un icono.
Las instrucciones de Apple cubren los controles de grabación actuales y anteriores.
Método 2: QuickTime Player
- Abre QuickTime Player y elige Archivo y luego Nueva grabación de pantalla.
- Si aparece la barra de herramientas de Screenshot, sigue el Método 1 y elige la entrada de audio en Opciones.
- Si aparece la antigua ventana de grabación de pantalla, usa la flecha junto al botón de grabar para seleccionar una entrada. Haz clic en el botón de grabar y luego haz clic en la pantalla para una grabación de pantalla completa, o arrastra para seleccionar un área y haz clic en Iniciar grabación.
- Detén desde la barra de menú cuando termines. La grabación antigua se abre en QuickTime; cuando Screenshot gestionó la captura, usa la ubicación de guardado que seleccionaste en Opciones.
En macOS actual, el comando de grabación de pantalla de QuickTime abre Screenshot. Es otra forma de acceder a los mismos controles de captura.
La guía de QuickTime de Apple cubre este comando de grabación.
Recortar y editar la grabación
Puedes hacer clic en la miniatura flotante de Screenshot para recortar la grabación antes de que se guarde. También puedes abrir el vídeo en QuickTime Player, elegir Editar y luego Recortar, y ajustar los controladores alrededor de la parte que quieras conservar.
El recorte (trimming) es una de varias herramientas de edición de QuickTime. Puedes dividir una película en clips, cambiar su orden y añadir otro clip. Las superposiciones de texto, flecha y difuminado necesitan un editor de video adecuado.
Apple explica estas funciones de edición en sus guías:
- Usa la miniatura de la captura de pantalla
- Recortar un vídeo en QuickTime
- Dividir un vídeo en clips
- Añadir un vídeo o clip
Graba audio interno o del sistema con BlackHole
Seleccionar un micrófono físico graba lo que ese micrófono capta. Para llevar el sonido de una aplicación a Screenshot o QuickTime, enruta el sonido a una entrada de audio en su lugar. BlackHole es un controlador de bucle de audio virtual gratuito para este fin; su proyecto oficial indica que no requiere una extensión de kernel.
- Instala BlackHole siguiendo las instrucciones de instalación oficiales del proyecto.
- Abre Configuración de Audio MIDI y crea un Dispositivo de salida múltiple que incluya BlackHole y los altavoces o auriculares que quieras escuchar.
- Sigue las indicaciones de BlackHole sobre el dispositivo de reloj y la corrección de deriva, luego selecciona el Dispositivo de salida múltiple como salida de sonido de tu Mac.
- Selecciona BlackHole como entrada de grabación en el menú Opciones de Screenshot o en el menú de entrada heredado de QuickTime. Graba una prueba corta y reprodúcela.
Lee las instrucciones de instalación de BlackHole. Sigue la guía de dispositivo de salida múltiple para configurar el dispositivo.
Cuando termines, restaura tu salida de sonido habitual si ya no necesitas la ruta.
Elegir BlackHole en lugar de tu micrófono físico cambia la entrada que se está grabando. Si necesitas tanto la narración como el sonido de la app, usa un grabador o mezclador que los combine y verifica el resultado antes de una grabación larga.
Qué puede hacer cada método integrado
| Capacidad | Captura de pantalla | QuickTime Player |
|---|---|---|
| Grabación de pantalla completa | Sí | Sí |
| Grabación de una región | Sí | Sí |
| Audio del micrófono | Elige una entrada en Opciones | Opciones o el menú de entrada heredado |
| Audio directo de la app | Usa una entrada virtual configurada | Usa una entrada virtual configurada |
| Recortar una grabación | Usa la miniatura flotante | Usa Edición y luego Recortar |
| Superposiciones de texto, flecha o desenfoque | Usa un editor de vídeo | Usa un editor de vídeo |
| Precio | Incluido con macOS | Incluido con macOS |
Dónde encaja Maxisnap
Maxisnap combina capturas de pantalla y grabación de pantalla en Windows. Reúne captura local, anotación de capturas de pantalla, grabación con audio del sistema y micrófono, y compartición en una sola app.
Una versión para macOS no está disponible actualmente. Para grabar en un Mac hoy, usa los flujos de trabajo anteriores.
Compara las opciones para Mac en nuestra guía de grabadores de pantalla gratuitos.
Preguntas frecuentes
¿Cómo grabo la pantalla de mi Mac gratis?
Presiona Cmd+Shift+5, elige el área a grabar y usa Opciones para seleccionar una entrada de audio y una ubicación de guardado. Inicia con Grabar y detén desde la barra de menú. QuickTime Player también ofrece un punto de acceso para grabación de pantalla a través de File y luego New Screen Recording.
¿Por qué no puedo grabar el audio del sistema en mi Mac?
Screenshot y QuickTime graban la entrada de audio seleccionada. Elegir tu micrófono físico no captura una copia directa del sonido de las aplicaciones. Para estos grabadores, puedes enrutar la salida de audio de las aplicaciones a través de un dispositivo de audio virtual como BlackHole y seleccionar ese dispositivo como entrada.
¿QuickTime Player graba audio mientras graba la pantalla?
Sí, al seleccionar una entrada de audio. Si QuickTime abre la barra de herramientas de Screenshot, selecciónala en Opciones. En la ventana heredada de Grabación de pantalla, usa la flecha junto al botón de grabar. Elige tu micrófono para narración o una entrada virtual configurada para audio de aplicaciones enrutado.
¿Dónde se guardan las grabaciones de pantalla en Mac?
Screenshot guarda las grabaciones en la ubicación seleccionada en Opciones, normalmente el Escritorio de forma predeterminada. Esto también se aplica cuando QuickTime abre Screenshot. Con la ventana de grabación heredada de QuickTime, el resultado se abre en QuickTime y puedes nombrarlo y guardarlo allí.
¿Puede QuickTime grabar solo una parte de la pantalla?
Sí. En la barra de herramientas Screenshot, elige la grabación de una porción seleccionada y ajusta el encuadre. En la ventana clásica de grabación de QuickTime, haz clic en el botón de grabar, arrastra sobre el área deseada e inicia la grabación de esa selección.
¿Puedo anotar una grabación de pantalla en Mac?
QuickTime puede recortar, dividir, reordenar y combinar clips de video, pero no ofrece un editor de superposiciones de texto, flechas o difuminado al estilo de captura de pantalla para las grabaciones. Usa un editor de video adecuado para esas superposiciones. Maxisnap está actualmente disponible para Windows; por ahora no hay una versión para macOS.
Lee nuestra guía sobre cómo grabar audio de pantalla en distintas plataformas.