Sie können einen Mac-Bildschirm mit der App „Bildschirmfoto“ oder über den QuickTime Player aufnehmen, beides Apple-Apps auf dem Mac. Wichtig ist die Wahl des Tons: Ein Mikrofon nimmt Kommentare auf, und der Systemton ist eine separate Einstellung, die weiter unten behandelt wird.

Diese Anleitung behandelt die Symbolleiste von Bildschirmfoto und das Fenster „Bildschirmaufnahme“ des QuickTime Players. Ihre Bedienelemente unterscheiden sich, folgen Sie daher den Anweisungen für die Oberfläche, die Sie tatsächlich sehen.

Methode 1: Cmd+Shift+5 (die Screenshot-Symbolleiste)

Screenshot öffnen
Drücken Sie Cmd+Shift+5, um Screenshot unter macOS Mojave 10.14 oder neuer zu öffnen.
Wählen Sie, was aufgenommen werden soll
Wählen Sie Vollbild- oder Bereichsaufnahme. Unter macOS Tahoe 26 oder neuer ist auch die Aufnahme eines ausgewählten Fensters verfügbar.
Eingabe und Speicherort festlegen
Öffnen Sie die Optionen, wählen Sie bei Bedarf ein Mikrofon für Kommentare aus und legen Sie einen Speicherort fest. Ein physisches Mikrofon nimmt Ihre Stimme oder den Raumklang auf, nicht eine direkte Kopie des App-Audios.
Aufnehmen und das Ergebnis überprüfen
Klicken Sie auf Aufnahme, um zu beginnen. Zum Beenden verwenden Sie die Stopp-Schaltfläche in der Menüleiste oder drücken Sie Cmd+Control+Esc. Spielen Sie die Aufnahme ab, um Bild und Ton zu überprüfen, bevor Sie sie teilen.

Das Optionsmenü enthält außerdem einen Aufnahme-Timer und Einstellungen für Mausklicks. Die verfügbaren Steuerelemente hängen von Ihrer macOS-Version und dem Aufnahmemodus ab; wählen Sie anhand der Beschriftung des Steuerelements und nicht anhand der Position eines Symbols.

Die Anleitungen von Apple behandeln beide Varianten der Aufnahmesteuerung.

Methode 2: QuickTime Player

Öffnen Sie QuickTime Player und wählen Sie Ablage, dann Neue Bildschirmaufnahme.
Wenn die Screenshot-Symbolleiste erscheint, folgen Sie Methode 1 und wählen Sie den Audioeingang unter Optionen.
Wenn das Fenster „Bildschirmaufnahme“ erscheint, wählen Sie über den Pfeil neben der Aufnahmeschaltfläche eine Eingabequelle aus. Klicken Sie auf die Aufnahmeschaltfläche und dann auf den Bildschirm für eine Vollbildaufnahme, oder ziehen Sie einen Bereich auf und klicken Sie auf „Aufnahme starten“.
Beenden Sie die Aufnahme, wenn Sie fertig sind, über die Menüleiste. Eine im Fenster „Bildschirmaufnahme“ erstellte Aufnahme wird im QuickTime Player geöffnet; wenn Bildschirmfoto die Aufnahme übernommen hat, verwenden Sie den unter „Optionen“ gewählten Speicherort.

Laut der Anleitung von Apple zum QuickTime Player öffnet der Befehl „Neue Bildschirmaufnahme“ Bildschirmfoto und zeigt dessen Werkzeuge an. Das ist ein weiterer Weg zu denselben Aufnahmesteuerungen.

Apples QuickTime-Anleitung behandelt diesen Aufnahmebefehl.

Aufnahme zuschneiden und bearbeiten

Sie können auf das schwebende Vorschaubild von Screenshot klicken, um die Aufnahme vor dem Speichern zu kürzen. Alternativ können Sie das Video in QuickTime Player öffnen, „Bearbeiten“ und dann „Kürzen“ wählen und die Anfasser um den gewünschten Ausschnitt anpassen.

Das Kürzen ist eines von mehreren Bearbeitungswerkzeugen in QuickTime. Sie können einen Film in Clips aufteilen, deren Reihenfolge ändern und einen weiteren Clip hinzufügen. Für Text-, Pfeil- oder Weichzeichner-Overlays auf einer Aufnahme verwenden Sie einen Videoeditor.

Apple erklärt diese Bearbeitungsfunktionen in seinen Anleitungen:

Internen Ton oder Systemton aufnehmen

Laut der im Oktober 2026 gelesenen Anleitung von Apple kann der integrierte Bildschirmrekorder ab macOS 27 den Systemton einbeziehen (wählen Sie „Include System Audio“); für frühere Versionen behandelt die Anleitung die Auswahl eines Mikrofons.

Unter früheren Versionen kann App-Ton über ein virtuelles Audiogerät wie BlackHole eingespeist werden.

BlackHole ist ein virtueller Audio-Loopback-Treiber für macOS von Existential Audio, lizenziert unter der GPL, der es Anwendungen ermöglicht, Audio an andere Anwendungen weiterzugeben.

Installieren Sie BlackHole anhand der offiziellen Installationsanleitung des Projekts.
Öffnen Sie Audio-MIDI-Setup und erstellen Sie ein Multi-Output-Gerät, das BlackHole sowie die Lautsprecher oder Kopfhörer enthält, die Sie hören möchten.
Folgen Sie den Hinweisen von BlackHole zu Taktgerät und Drift-Korrektur und wählen Sie dann das Multi-Output-Gerät als Sound-Ausgabe Ihres Mac.
Wählen Sie BlackHole als Aufnahmeeingang im Menü „Optionen“ von Bildschirmfoto oder im Eingabemenü des Fensters „Bildschirmaufnahme“. Nehmen Sie einen kurzen Test auf und spielen Sie ihn ab.

Lesen Sie die Installationsanleitung von BlackHole. Folgen Sie der Anleitung für das Multi-Output-Gerät für die Geräteeinstellungen.

Stellen Sie nach dem Abschluss Ihre übliche Tonausgabe wieder her, wenn Sie die Weiterleitung nicht mehr benötigen.

Die Wahl von BlackHole anstelle Ihres physischen Mikrofons ändert die aufgenommene Eingabequelle. Wenn Sie sowohl Sprachaufnahme als auch App-Ton benötigen, verwenden Sie einen Rekorder oder Mixer, der beides kombiniert, und prüfen Sie das Ergebnis vor einer längeren Aufnahme.

Wofür sich Maxisnap eignet

Maxisnap vereint Screenshots und Bildschirmaufnahmen unter Windows. Es vereint lokale Aufnahme, Screenshot-Anmerkung, Aufnahme mit Systemaudio und Mikrofon sowie Teilen in einer App.

Maxisnap für Mac ist ebenfalls erhältlich, für macOS 13 oder neuer. Es nimmt einen Bereich oder das ganze Display mit Systemton auf und zeichnet ab macOS 15 auch Ihr Mikrofon auf.

Vergleichen Sie Mac-Optionen in unserem Leitfaden zu kostenlosen Bildschirmrekordern.

FAQ

Wie nehme ich meinen Mac-Bildschirm kostenlos auf?

Drücken Sie Cmd+Shift+5, wählen Sie den aufzunehmenden Bereich aus und verwenden Sie die Optionen, um einen Audioeingang und einen Speicherort auszuwählen. Starten Sie mit „Aufnehmen“ und beenden Sie die Aufnahme über die Menüleiste. Der QuickTime Player bietet ebenfalls einen Einstiegspunkt für Bildschirmaufnahmen über „Ablage“ und dann „Neue Bildschirmaufnahme“.

Wie nehme ich auf meinem Mac Systemton auf?

Nimmt QuickTime Player bei einer Bildschirmaufnahme Ton auf?

Ja, wenn Sie einen Audioeingang auswählen. Wenn QuickTime die Symbolleiste „Bildschirmfoto“ öffnet, wählen Sie ihn unter „Optionen“ aus. Verwenden Sie im Fenster „Bildschirmaufnahme“ den Pfeil neben der Aufnahmetaste. Wählen Sie Ihr Mikrofon für Kommentare oder einen konfigurierten virtuellen Eingang für weitergeleiteten App-Ton.

Wo werden Mac-Bildschirmaufnahmen gespeichert?

Die App „Bildschirmfoto“ speichert Aufnahmen an dem unter „Optionen“ gewählten Ort, normalerweise standardmäßig auf dem Schreibtisch. Das gilt auch, wenn QuickTime die App „Bildschirmfoto“ öffnet. Beim QuickTime-Fenster „Bildschirmaufnahme“ wird das Ergebnis in QuickTime geöffnet, wo Sie es benennen und speichern können.

Kann QuickTime nur einen Teil des Bildschirms aufnehmen?

Ja. Wählen Sie in der Symbolleiste „Bildschirmfoto“ die Aufnahme eines ausgewählten Bereichs und passen Sie den Rahmen an. Klicken Sie im QuickTime-Fenster „Bildschirmaufnahme“ auf die Aufnahmeschaltfläche, ziehen Sie über den gewünschten Bereich und starten Sie die Aufnahme dieser Auswahl.

Kann ich eine Mac-Bildschirmaufnahme mit Anmerkungen versehen?

Die Anleitung von Apple zum QuickTime Player behandelt das Kürzen, Teilen, Neuanordnen und Hinzufügen von Clips. Für Text-, Pfeil- oder Weichzeichner-Overlays auf einer Aufnahme verwenden Sie einen Videoeditor. Maxisnap ist für Windows und für macOS 13 oder neuer erhältlich; der Anmerkungseditor arbeitet mit Screenshots, nicht mit Aufnahmen.

Lesen Sie unseren Leitfaden zur plattformübergreifenden Aufnahme von Bildschirmaudio.

Maxisnap ist nicht mit Apple verbunden. Diese Seite beschreibt macOS-Funktionen so, wie die Dokumentation von Apple sie im Oktober 2026 dargestellt hat; das aktuelle Verhalten finden Sie in der Dokumentation von Apple.

Maxisnap ist nicht mit den anderen auf dieser Seite genannten Produkten verbunden. Sie werden so beschrieben, wie ihre offiziellen Websites sie im Oktober 2026 dargestellt haben; aktuelle Funktionen, Preise und Plattformen finden Sie auf der jeweiligen offiziellen Website.

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