同時錄下螢幕、系統音訊與麥克風聲音
你按下錄影、逐步重現這個錯誤、一邊講解怎麼修——結果回放時，本該傳出應用程式聲音的地方卻一片寂靜。點按按鈕明明有聲音，你正在反應的影片明明有配樂，這些通通沒進到檔案裡。只剩你的旁白，飄在一片無聲的畫面上。
這是最常見的螢幕錄影問題，而且原因很明確：大多數免費錄影工具只會開啟你的 麥克風，卻從不擷取電腦實際正在播放的聲音。本指南會說明系統音訊與麥克風音訊的差別、為什麼在 Windows 上擷取系統聲音其實比想像中更困難，以及如何一次乾淨地錄下兩者——收進同一個檔案，完全不必額外安裝任何驅動程式。
系統音訊 vs. 麥克風：兩種完全不同的來源
當大家說「錄螢幕含聲音」時，其實通常同時指兩件不同的事，而錄影工具必須分別處理各自的來源：
- 麥克風（輸入）： 也就是你的聲音。這是簡單的一項。每款錄影工具都能開啟麥克風輸入，跟語音通話用的是同一個音訊串流。
- 系統／桌面音訊（輸出）： 電腦播放 出來 的每一種聲音——你正在示範的應用程式、你正在反應的 YouTube 影片、一通 Zoom 通話、一款遊戲、一聲通知提示音。這是傳向你喇叭或耳機的音訊串流。
麥克風是一種 輸入 裝置，而錄影工具天生就是設計來讀取輸入的。系統音訊則是一種 輸出 ——是離開電腦的聲音——而讀取輸出串流是本質上完全不同的操作。正是這種不對稱，讓「錄電腦聲音與螢幕」難倒了這麼多工具：它們是圍繞著輸入設計的，把輸出當成事後才補上的功能，甚至乾脆略過不做。
為什麼在 Windows 上擷取內部音訊這麼困難
要錄下電腦正在播放的聲音，軟體必須執行一種稱為 迴路（loopback）的操作：它不是去聽麥克風，而是去攫取音訊裝置的 播放（render） 串流——也就是即將送往喇叭、已混音完成的訊號——然後把它複製一份。長久以來，Windows 都把這件事搞得很麻煩。
多年來，唯一的內建選項是 Stereo Mix，這是某些音效卡提供的虛擬錄音裝置。它有時候能用，但許多現代筆電和 USB 耳機根本不提供這個選項。當沒有 Stereo Mix 時，人們就會轉而使用 虛擬音訊線 ——像 VB-Cable 這類軟體會建立一個假的輸出裝置，讓你把系統聲音導進去，再去錄 那個裝置。這方法可行，但要額外安裝，還多了一套你必須正確設定的音訊路由，而且很容易出錯：只要換了輸出裝置，錄影又會變回無聲。
現代而正確的做法是 WASAPI 迴路。WASAPI（Windows Audio Session API）能讓應用程式以迴路模式開啟現有的輸出裝置，直接讀取正在播放的原始音訊——不需要虛擬裝置、不必重新導向、使用者完全不用設定。這套底層機制早就內建在 Windows 裡；問題在於錄影工具必須真的去用它，而許多工具並沒有。
Maxisnap 如何免驅動同時錄下兩者
Maxisnap 會透過 WASAPI 迴路擷取系統音訊，同時錄下你的麥克風，並在預設情況下 將兩者混合成單一音軌 ，讓你聽到的一切——應用程式、影片和你的旁白——就像觀眾預期的那樣融為一體。不必啟用 Stereo Mix、不用安裝虛擬音訊線、不必到處找驅動程式。你一開始錄影，聲音就在那裡。
錄影本身很直覺。兩組快捷鍵，都可以重新設定：
Ctrl+Alt+4——錄製 全螢幕 （游標所在的螢幕）。Ctrl+Alt+3——錄下 選取的區域 ，當你只想擷取部分畫面時使用。
畫面上會出現一個小小的錄影標記，讓你隨時知道正在錄——而且它刻意被排除在自己的擷取範圍之外，所以絕不會出現在影片裡。要停止時，再按一次快捷鍵、按一下 停止 標記上的按鈕，或使用系統匣圖示。
停止後，會開啟一個結果視窗，內含一個嵌入式播放器，還有 儲存、 複製、 上傳，以及 拖曳輸出 等按鈕。你可以修剪開頭和結尾，並匯出為 MP4、 AI 最佳化 MP4、 GIF，或 WebM ，並可選擇品質預設。在你的電腦支援時，編碼可使用硬體加速（NVENC、Intel QuickSync 或 AMD AMF），否則會自動退回軟體編碼——而且它 ffmpeg 就內建在安裝程式裡，不必再另外下載任何東西。
如果你比較想把人聲和系統聲音分開編輯，也可以把它們保留在 獨立音軌 上，而不混合在一起。對於處理回音、或是你之後想在旁白時壓低應用程式音量的情況，這是最乾淨的做法。
一軌還是兩軌：該怎麼選
預設做法——把系統音訊和麥克風混合成一軌——適合大多數人。它在任何地方都能正確播放、完全不用編輯，也正是你在快速示範、教學或錯誤回報時想要的效果。
選擇 獨立音軌 ，適合你打算把錄影檔匯入剪輯軟體、想要獨立掌控每一軌的情況：例如在你講話時調低應用程式音量、移除某個通知音，或修正同步問題。獨立音軌會讓你多一道步驟（之後要自行混音），換來的是完整的控制權。
常見的失敗狀況——以及如何解決
| 症狀 | 可能原因 | 解決方法 |
|---|---|---|
| 只錄到我的聲音 | 錄影工具擷取了麥克風，卻沒有擷取系統迴路音訊 | 改用支援 WASAPI 迴路擷取的錄影工具（Maxisnap 預設就會擷取——無需設定） |
| 完全沒有聲音 | 麥克風被靜音／選錯裝置，或錄影途中換了輸出裝置 | 確認選對麥克風，並透過迴路直接錄製當前的輸出裝置，而不是使用虛擬音訊線 |
| 有系統聲音，卻沒有人聲 | 選錯麥克風，或麥克風權限遭拒 | 選擇正確的輸入裝置，並在 Windows 隱私權設定中授予麥克風存取權限 |
| 回音／聲音重疊 | 喇叭播放聲音，麥克風又把它重新錄了一次 | 戴上耳機，或將系統音訊與麥克風錄在獨立的音軌上 |
| 聲音逐漸不同步 | 擷取過程中影格率或影音時間軸不一致 | 以穩定的影格率擷取；必要時可在結果視窗中修剪並重新匯出 |
| 機械感／劈啪雜音 | 取樣率不一致，或虛擬音訊線的處理鏈負載過重 | 捨棄虛擬音訊線；迴路擷取能乾淨地讀取裝置的原生音訊串流 |
貫穿以上幾乎所有問題的共同點是：虛擬音訊線和 Stereo Mix 都會增加脆弱又容易出錯的環節。透過迴路直接讀取輸出裝置，就能排除「錄螢幕含內部音訊與麥克風」大部分可能出錯的地方。
關於 Mac 的簡短說明
在系統聲音這件事上，macOS 的情況正好相反。內建工具—— Cmd+Shift+5 和 QuickTime Player——能好好地錄下螢幕和你的麥克風，但它們 無法單靠自己擷取內部音訊。要錄下 Mac 正在播放的聲音，你仍需要 BlackHole 或 Soundflower 之類的驅動程式，並透過整合裝置或多重輸出裝置進行音訊路由。如果你使用的是 Mac，這份 免費 Mac 螢幕錄影指南 會完整說明該如何設定。Maxisnap 的錄影功能目前已在 Windows 上推出；原生 macOS 版本正在積極開發中，你可以要求接獲通知，請至我們的 聯絡頁面。
最快錄出真正有聲音的影片的方法
如果你只是想要一段同時收錄應用程式聲音和你旁白的影片，以下就是在 Windows 上的完整流程：
- 按下
Ctrl+Alt+4（全螢幕）或Ctrl+Alt+3（區域）。 - 一邊示範一邊講解——系統聲音和你的麥克風都會被錄下，並在預設情況下混合。
- 再按一次快捷鍵停止。修掉開頭和結尾的空白靜音段落。
- 匯出為 MP4——或選擇 AI 最佳化 MP4 （約 1280px、24fps、單聲道），得到一個可以直接丟進 ChatGPT、Claude 或 Gemini 的超小檔案。
沒有浮水印、沒有時間限制，而且錄影完全免費。這就是「一段無聲、得重錄的影片」和「一次就把話說清楚的影片」之間的差別。
常見問題
我要如何同時錄下螢幕、系統音訊與麥克風聲音？
使用一款能同時擷取系統迴路音訊和麥克風的錄影工具。在 Maxisnap 中，按下 Ctrl+Alt+4 （全螢幕）或 Ctrl+Alt+3 （區域）；桌面音訊會透過 WASAPI 迴路擷取，與你的麥克風一起被錄下，並在預設情況下混合成單一音軌——不需要虛擬音訊線或額外的驅動程式。
為什麼我的錄影只錄到麥克風，卻沒錄到電腦的聲音？
因為那款錄影工具只開啟了麥克風輸入。要擷取電腦播放的聲音，必須對音訊裝置的輸出串流進行迴路錄製。Maxisnap 透過 WASAPI 做到這件事，因此桌面聲音能免驅動地與麥克風一起被錄下。
在 Windows 上，我需要 Stereo Mix 或虛擬音訊線嗎？
不需要。Stereo Mix 表現不穩定，而且在許多現代裝置上根本沒有，而虛擬音訊線則要額外安裝、還得維護音訊路由。Maxisnap 原生就能透過 WASAPI 讀取桌面迴路音訊，所以兩者都不需要。
為什麼我的錄影裡有回音？
因為同一個聲音被錄了兩次——你的喇叭播放它，而你的麥克風又把它收了進來。戴上耳機，或把系統音訊和麥克風錄在獨立的音軌上，這樣你就能在剪輯時把其中一軌靜音或對齊。
含聲音的錄影是免費的嗎？會不會有浮水印或時間限制？
是的——在 Windows 上，含系統音訊和麥克風的錄影是免費的，沒有浮水印、也沒有時間限制。只有當你透過 Maxisnap Cloud 分享錄影、且超出免費額度時，才會用到付費方案；你隨時都可以儲存在本機或自行架設空間。
想看不涉及音訊細節的完整錄影教學？請參閱 如何在 Windows 上免費錄製螢幕，或了解 螢幕錄影與螢幕截圖二合一工具 如何整合在同一款輕量應用程式中。